Ngừng sử dụng nghệ nếu bạn nằm trong 4 nhóm người này!

Củ nghệ giàu beta-carotene, vitamin C, canxi, flavonoid, chất xơ, sắt, niacin, kali, kẽm và nhiều dinh dưỡng khác. Nó là gia vị phổ biến, làm tăng hương vị món ăn và hỗ trợ sức khỏe. Nghiên cứu trên tạp chí Clinical Cancer Research (2011) cho thấy curcumin trong nghệ có thể làm giảm tín hiệu phát triển ung thư đầu cổ. Một nghiên cứu khác (Journal of Natural Products, 2006) cho thấy chiết xuất curcuminoid hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, nghệ có thể gây ra vấn đề về dạ dày, tiêu hóa, buồn nôn, chóng mặt và phát ban da ở một số người, do đó không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.

Nếu bạn thuộc các nhóm sau, hãy ngừng tiêu thụ nhiều nghệ hàng ngày và tham khảo ý kiến bác sĩ:

1. Phụ nữ mang thai: Hợp chất trong nghệ có thể kích thích tử cung, gây nguy hiểm cho thai kỳ và có thể dẫn đến sinh non.

2. Người bị sỏi thận: Tiêu thụ nhiều nghệ có thể tăng nguy cơ hình thành sỏi thận do oxalat trong nghệ liên kết với canxi. Những người dễ bị sỏi thận nên hạn chế lượng oxalat hàng ngày dưới 50 mg.

Người bị bệnh tiểu đường hoặc huyết áp nên thận trọng khi bổ sung nghệ, vì tiêu thụ nhiều có thể làm giảm đường huyết và huyết áp. Họ chỉ nên dùng nghệ với liều lượng hạn chế và nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, những người cần phẫu thuật nên ngừng tiêu thụ nghệ khoảng hai tuần trước phẫu thuật do nghệ có thể ngăn ngừa đông máu, gây nguy cơ chảy máu nhiều.

Source: https://afamily.vn/hay-ngung-su-dung-nghe-neu-ban-thuoc-4-nhom-nguoi-sau-20160109123247553.chn